Perguntas frequentes sobre terapia online
Dúvidas são bem-vindas. Se a sua não estiver aqui, pode perguntar pelo WhatsApp.
Perguntas e respostas
Nunca fiz terapia. Como é a primeira sessão?
A primeira sessão é uma conversa. Você conta, do seu jeito, o que fez você procurar ajuda, e pode perguntar tudo o que quiser sobre como a terapia funciona. Não precisa preparar nada nem saber por onde começar.
E se eu não souber o que dizer?
Isso é muito comum e não é um problema. Faz parte do trabalho da psicóloga ajudar você a encontrar as palavras, com perguntas e com calma. Silêncio e dúvida também fazem parte da sessão.
A terapia online é regulamentada?
Sim. O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e segue as mesmas regras éticas do atendimento presencial, incluindo o sigilo.
Qual é a diferença entre terapia online e presencial?
A principal diferença é o lugar. Na terapia online, a sessão acontece por chamada de vídeo e você escolhe de onde participar. Os deveres éticos da psicóloga são os mesmos. Do seu lado, vale cuidar de dois pontos: uma conexão estável e um ambiente em que você possa falar com privacidade.
O que eu preciso para fazer a sessão online?
Um celular, tablet ou computador com câmera e microfone, internet estável e um lugar reservado. Fones de ouvido ajudam bastante na privacidade e na qualidade do som.
O que eu falo na sessão fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. O que você conta na sessão não é compartilhado com familiares, empresa ou qualquer outra pessoa. O Código prevê situações muito específicas em que o sigilo pode ser revisto, sempre buscando o menor prejuízo para a pessoa atendida.
A Juliana atende crianças e adolescentes?
Sim. O atendimento de crianças e adolescentes é feito com a autorização de pelo menos um responsável legal. Aos responsáveis é comunicado apenas o essencial para o cuidado, como prevê o Código de Ética.
Preciso ter um diagnóstico ou estar em crise para procurar terapia?
Não. Muita gente começa a terapia por um incômodo difícil de nomear, por uma fase de mudança ou pela vontade de se conhecer melhor. Você não precisa esperar piorar para pedir ajuda.
Por quanto tempo vou fazer terapia?
Não existe um prazo igual para todo mundo. A duração depende do que você busca e de como o processo caminha, e isso é conversado com você ao longo das sessões.
Este site atende emergências?
Não. Este site e o WhatsApp de agendamento não são canais de emergência. Se você está em crise ou em risco, ligue para o CVV no 188 (24 horas, ligação gratuita) ou para o SAMU no 192.
